上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
hayaoki.jpg


昨晩は午前零時過ぎまで読書そして今日は4時過ぎには目が覚めてしまい
もっと寝てればいいものを起きてしまいました。

朝刊が4時過ぎには届いているのでとても嬉しい。やはりアサイチはトイレで朝刊
そして舌が焼けずるほど熱くしぶいお茶をずずっずーっと

早起きは始業時までの数時間有効に使えます。

わたくし気をつけているのは昼ごはんの後の午睡最低30分

就寝時間は基本午後11時

これしないとカラダ持ちません。

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

  • URL
  • コメント
  • パスワード
  • 秘密
  • 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:http://jp6118.blog35.fc2.com/tb.php/725-68547e6b
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。