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今朝は5時過ぎにレッツゴー

土曜日なのか身体が自然によし走るモードでした

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2週間のご無沙汰なのでゆっくりと、飛ばさずに丁寧に

そうしないとまずヒザの痛み、太ももの張りが出ること必須です

ケイデンス95を維持することを頭に入れてまずは三連水車まで

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時間に余裕があったのでトヨタの上郷工場を右手に見て一路水源まで

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無風快晴気分良く仕事にツケタ

昼前にまるいち覗いたら仲間が朝の練習からご帰還でしばし歓談

自転車の仲間はいいもんだ
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